不妊治療ガイドブック　口コミ・声

不妊原因の最も多い原因は何かご存知でしょうか？実は原因不明の不妊症が多いのです。機能性不妊症と呼ばれるものです。これらの不妊症が多い理由と改善点を５つの視点から考えてみます。

自分がストレスを受けた時にどのように解消するのか？この方法を出来るだけたくさん知っておくのはストレスケアにとっていいことだと思います。

人それぞれにストレスを回避する方法を持っています。例えば、顔を洗ったり、手を洗ったりすると「スキッと」するというのはストレスの回避行動だそうで、脳の中をリセットする作用があるそうです。このパターンの場合はマイナスのスパイラルに入りますので。


１つだけ気をつけて欲しいのは暴飲暴食に走らないということだけです。結構、このパターンの人が多いのでご注意下さい。ストレスに関してはストレスを解消する方法を身につけているかどうか？ですね。

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